الثلاثاء 25 رجب / 09 مارس 2021
 / 
03:49 ص بتوقيت الدوحة

قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بـ "الزهايمر"

وكالات

الأربعاء 22 يوليو 2015
قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بـ "الزهايمر"
كشفت دراسة حديثة عن أن قلة النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمرض "الزهايمر"، حسبما ذكرت مجلة "The Week" الأمريكية.

وأكد الدكتور ماثيو ووكر من جامعة كاليفورنيا في بيركلي، في مؤتمر الجمعية الدولية لمرض "الزهايمر"، أن اضطرابات النوم باتت عاملا لا يستهان به ، حيث ظهرت كلاعب جديد على الساحة فيما يخص ازدياد خطر الإصابة بـ "الزهايمر".

وأجرى ووكر وعدد من الباحثين دراسة على 26 متطوعا من الأصحاء في السبعينات من العمر بعمل أشعة مقطعية لقياس تراكم "بيتا أميلويدز" و"البروتينات اللزجة" المكون الرئيسي للويحات التي وجدت في أدمغة مرضى الزهايمر، وأعطي المتطوعون كلمات ليتذكروها، وتم قياس موجات الدماغ أثناء نومهم.

ووجد الفريق أنه كلما كثرت كمية الأميلودات المودعة في منطقة الدماغ يحصل الشخص على النوم العميق بنسب أقل.

وأظهرت الدراسة أيضا أن من ينامون لفترات قصيرة ينسون أكثر خلال الليل، حيث إن ذاكرتهم لم تنقل بشكل صحيح من وضعية التخزين قصيرة الأجل للتخزين على المدى الطويل.

ويشير الباحثون إلى أن الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر يعانون من اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم. 

وأوصى الباحثون بإجراء المزيد من النشاط البدني، للحصول على مزيد من النوم.


_
_
  • الفجر

    04:31 ص
...